DESCUBRE EL PLACER DEL EJERCICIO CON MIS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO.
Transforma tu cuerpo y alcanza tus objetivos físicos con mi enfoque personalizado, ya sea para tonificar, reducir porcentaje graso o aumentar tu masa muscular, mi entrenamiento te guiara hacia el éxito de forma segura y efectiva.
ENTRENAMIENTO PERSONALiZADO
Transforma tu cuerpo y alcanza tus objetivos de fitness con mi enfoque personalizado. Ya sea que estés buscando fortalecerte, reducir tu porcentaje graso o aumentar tu masa muscular, mi entrenamiento te guiará hacia el éxito de forma segura y efectiva.
ENTRENAMIENTO EN NATACIÓN
Entrenamiento personalizado en tu domicilio.
ENTRENAMIENTO EN TRIATLÓN
Prepárate para superar tus límites con mi entrenamiento deportivo de media distancia en triatlón. Ya sea natación, ciclismo y atletismo, te guiaré en cada paso para que puedas alcanzar tus objetivos y superar tus limites en cada carrera.
ACERCA DE MI
ENTRENADOR PERSONAL CON EXPERIENCIA.
Mi experiencia en el mundo del fitness y el deporte me permite diseñar planes de entrenamiento personalizados que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y segura. Con mi orientación experta, no solo transformarás tu cuerpo, sino que también mejorarás tu salud y bienestar en general.
ADHERENCIA
Habilidad de identificar gustos y tipos de entrenamiento para así desarrollar rutinas que sean agradables.
CRITERIO
Habilidad para identificar y corregir la técnica con el fin de ser eficientes y prevenir lesiones.
ADAPTABILIDAD
MOTIVACIÓN
Habilidad para transmitir energía al usuario y establecer metas realistas con el fin de crear emociones de superación.
PROGRESO FÍSICO
Medición del progreso en fuerza, resistencia, flexibilidad, porcentaje de grasa corporal y masa muscular.
ADHERENCIA AL PLAN DE ENTRENAMIENTO
Medición de la asistencia, puntualidad, participación y compromiso con el plan de entrenamiento.
CAPACIDAD AERÓBICA
Medición de la velocidad Aeróbica Máxima, Vo2Max, umbral Anaeróbico con test indirectos
SALUD MENTAL
Medición de la reducción del estrés, mejora del estado de ánimo, aumento de la confianza y motivación en el proceso de entrenamiento.
PLANES DE
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PERSONALIZADO
Objetivo del entrenamiento
- Daremos cumplimiento a tus objetivos.
- Rutinas basadas en tus gustos y deportes favoritos.
- Lograremos tener adherencia al ejercicio.
- Crearemos hábitos saludables de ejercicio físico
Especialmente para personas que les cuesta practicar actividad física, no son constantes o no ven avances en sus entrenamientos.
Propuesta de valor.
- Rutinas diferentes a las tradicionales
- (Adherencia) apego y conexión con la actividad física, será tu prioridad por el bien de tu salud.
- (Adherencia) se desarrollara como un hábito con el fin de mantenerse y seguir mejorando.
- Creación de hábitos saludables.
- Acompañamiento en cada proceso.
NATACIÓN
Entrenamiento personalizado (en tu domicilio)
Objetivo del entrenamiento
- Aprender a nadar de forma eficaz y eficiente.
- Superar miedos y temores en el agua.
- Aumentar el rendimiento deportivo.
Ideal para personas que desean mejorar su técnica en natación, ya sea que seas principiante o tengas experiencia en el agua.
Entrenamiento de natación diseñado para ayudarte a desarrollar y mejorar tus habilidades acuáticas, impartido por entrenadores altamente capacitados.
Únete a nuestro programa y descubre tu potencial en el agua.
Propuesta de valor.
- Acompañamiento a personas nerviosas o con miedos
- Empatía y paciencia con los usuarios
- Rendimiento y progreso en las clases
TRIATLÓN
Objetivo del entrenamiento
- Participar en las primeras carreras deportivas.
- Aumentar el rendimiento físico.
- Ser eficientes en los deportes.
- Fortalecimiento específico para cada deporte
Ideal para personas que buscan mejorar su desempeño en triatlón.
Nuestro entrenamiento personalizado está diseñado para guiarte en la mejora de tu técnica y condición física en natación, ciclismo y atletismo.
Si eres principiante o tienes experiencia, nuestro plan te ayudara a reducir tiempos y romper marcas personales en cada competencia.
Propuesta de valor.
- Seguimiento de los avances físicos.
- Incorporación de rutinas de fortalecimiento.
ONLINE TRAINING COURSES
E-TRAINING & FITNESS COACH
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Además, si estás listo para dar el siguiente paso, podemos agendar una sesión gratuita de evaluación para que conozcas nuestro programa en persona.
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